10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣

嫌われる勇気

岸見一郎・古賀史健

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

『嫌われる勇気』は、アドラー心理学の主要概念である「課題の分離」「承認欲求の否定」「共同体感覚」を通じて、対人関係の悩みを解決し、幸福な人生を築くための具体的な指針を提示する。

アート・オブ・スペンディング・マネー

林總

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

「消費」「投資」「浪費」の違いを問い直し、お金の使い方を通じて人生の優先順位と価値観を再定義する。行動経済学の知見を交えながら、真の豊かさとは何かを探る一冊。

サピエンス全史

ユヴァル・ノア・ハラリ

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

ホモ・サピエンスが地球を支配するに至った認知革命・農業革命・科学革命の三つの転換点を軸に、人類史を壮大なスケールで描く。医療・科学・社会制度の起源を問い直す、知の地図として必読の一冊。

The Next 5000 Days（ネクスト5000デイズ）

ケヴィン・ケリー（Kevin Kelly）

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

ケヴィン・ケリーの『The Next 5000 Days』は、テクノロジーがもたらす未来の必然的な変化を12の動詞で描き出す。AI、VR、データ追跡といった不可避なトレンドを深く掘り下げ、人間とテクノロジーの共存のあり方を考察する。

異次元の疲労回復力を手に入れる本

澁谷真彦

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

循環器内科医・澁谷真彦が、医学教育で軽視されてきた「栄養学」の視点から疲労・慷性疼痛・不定愁訴の根本原因に迫る。鉄・ビタミンB群・ビタミンD・亜鉛の補充が40兆の細胞を蘇らせる。

AIが拓く新医療

田中博

Ⅹ 棚「深海の蔵書」

AI技術が医療にもたらす変革を包括的に解説。画像診断AI、ゲノム医療、電子カルテ解析、精密医療といった応用例を通じて、医師とAIが協働する新たな医療のあり方を考察する。

美しき免疫の力

ダニエル・M・デイヴィス

Ⅳ 棚「免疫」

自然免疫の再発見、樹状細胞の発見、免疫チェックポイント阻害薬の誕生――免疫学の歴史は、良質な問いを立て続けた科学者たちの知の連鎖の物語である。

遺伝子 親密なる人類史

シッダールタ・ムカジー

Ⅴ 棚「遺伝子」

メンデルの豌豆からCRISPRまで――遺伝学150年の壮大な歴史を辿りながら、遺伝子が人間の『運命』を決めるという誘惑的な物語を科学的に問い直す。

痛み、人間のすべてにつながる 新しい疼痛の科学を知る12章

モンティ・ライマン

Ⅵ 棚「痛みと身体」

痛みは身体の損傷を知らせる単純な信号ではない――モンティ・ライマンは脳神経科学と認知心理学の最新知見から、デカルト以来の古い痛み観を覆し、生物・心理・社会モデルによる新しい疼痛観を提示する。

日本の医療 増補改訂版

島崎謙治

Ⅶ 棚「医療制度」

世界に冠たる国民皆保険制度は、なぜ揺らいでいるのか。歴史分析と国際比較で制度の構造と持続可能性を解明する。